【梅雨入り前の今こそ！体調管理をしっかりと！】 | 倉敷市の整体院なら身体トータルバランス oasis~オアシス~ | ブログ

こんにちは！ ５月も終わりに近づき、そろそろ梅雨の足音が

聞こえてくる季節になりましたね。 こんな時期だからこそ、体調管理には気をつけ

たいところ。 気温の変化が大きいと、自律神経が乱れやすく、 疲れやすくなったり、肩こりや腰痛が悪化した

り…なんてことも。 　・なんだか最近疲れが取れない… 　・肩や首がガチガチでツラい… 　・寝てもスッキリしない… こんな症状に心当たりはありませんか？ 季節の変わり目は、特に体に負担がかかりやす

い時期。 放っておくと、慢性的な不調につながってしま

うことも。 ☆この時期によくある身体の不調☆ 　●首・肩のこり 　　　気圧の変化で血行が悪くなりがちです 　　　長時間同じ姿勢で作業をされる方は、

　　　特に注意が必要です 　●腰痛や膝痛 　　　湿度が高くなってくると、関節周りの

　　　筋肉が硬くなって痛みが出やすくなり

　　　ます 　

　●だるさ・疲労感 　　　季節の変わり目で自律神経のバランスが

　　　乱れやすくなります

　●頭痛 　　　気圧の影響で頭痛を感じる方が増えます

☆当院でできること☆ 　 　【全身整体 80分】のコースをおすすめします。 　“手”のみで行うとてもソフトな手技です。 　筋肉の緊張をほぐすことで血流を改善し、更に

　頭蓋骨や内臓など身体の内側から整えることで、

　つらい症状を和らげるだけでなく、身体が本来

　もつ自然治癒力を高め、免疫力を高める効果も

　期待できます✨ 　

　また、日常生活でできる簡単なセルフケアの方

　法もお教えしています。 　お一人おひとりの生活スタイルに合わせたアド

　バイスを心がけていますので、お気軽にお尋ね

　くださいね😊

　この時期の体調不良は、日頃の疲れが蓄積して 　現れることが多いものです。
　「ちょっと調子が優れないな…」と思われたら、 　無理をせず、体の声に耳を傾けながら過ごして 　いただければと思います。 　体調管理には十分お気をつけくださいね。

《ご予約は、こちら》

　　　↓↓↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000680272/

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【身体トータルバランス　oasis～オアシス～】

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　住      所 ： 岡山県倉敷市幸町3-16　三和ビル1-E
　T   E   L  ： 086-441-8007
　営業時間 ： 9:00～19:00 (最終受付　18:00)

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