【忘年会シーズンの落とし穴～痛風を防いで楽しく飲もう！～】 | 倉敷市の整体院なら身体トータルバランス oasis~オアシス~ | ブログ

12月も後半になり、忘年会シーズンが本格化

してきましたね。

美味しい料理とお酒を楽しむ機会が増えるこの

時期ですが、気をつけたいのが“痛風”の危険性

です。


先日、来られたお客様と施術中にお話をしてい

ると痛風もあることが判明。

忘年会が2日連続であったらしく、「足がやば

い」と(^^;)


今回は【もみほぐし60分＋局所整体30分】の

コースでしたので、主訴が腰痛だったため痛風

に関しては、ほとんど施術ができませんでした

が、最後に『肝臓』だけ整えさせていただきま

した。


◆痛風に関連する主な臓器としては、

　1. 腎臓
　　●尿酸の排出を担う主要臓器
　　●腎機能が低下すると尿酸の排出が減少
　　●腎臓病は痛風のリスク要因となる

　2. 肝臓
　　●プリン体の代謝に関与
　　●尿酸生成の重要な場所
　　●肝機能障害は尿酸代謝に影響を与える

　3.消化器系（小腸）
　　●プリン体の吸収場所
　　●腸内環境が尿酸値に影響を与える可能性

と言われています。


痛風は、血液中の尿酸値が高くなることで、

関節に激しい痛みが生じる病気です。

今回は「足の親指から甲にかけての痛み」でし

たが、痛風はいろいろな場所に起こります。

特に、お酒やプリン体を多く含む食べ物の過剰

摂取が引き金となります。

ビール、レバー刺し、白子などの人気メニュー

は要注意！

激痛で歩けなくなることも珍しくなく、救急

外来を受診するケースも多いようです。


でも、これは決して「飲むな」という話では

ありません^^

適度な飲酒量を守り、水分をこまめに取り、

プリン体の多い食べ物を控えめにすることで、

十分に予防できます。

具体的には、ビールなら500mlまで、日本酒

なら1合程度を目安に。

また、食事の間に必ず水を飲むことをお忘れな

く！


翌日に予定があるときは特に注意が必要です。

痛風発作は、お酒を飲んだ翌日に起こりやすい

と言われています。

楽しい忘年会の思い出が、痛みの記憶に変わっ

てしまわないよう、適度な飲酒を心がけてくだ

さいね☆



オアシスでは、内臓を整える施術もしています。

「よく痛風になる」と言われる方は、ぜひ一度

整体施術を受けてみてください^^

忘年会が終わっても、お正月、新年会とまだ

まだ飲み会などが続く方もいらっしゃると思い

ます。

歩くのもつらい…そんな痛風が起こらないよう

に身体の内側から整えて快適な生活を送りましょう！

《ご予約は、こちら》

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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000680272/

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